Angebote

Ziel unserer gemeinsamen Arbeit wird es sein Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und neue Sichtweisen auf die Herausforderungen in Ihrem Leben zu finden.

Konkret biete ich Ihnen ein auf Veränderung ausgerichtetes Gespräch an, das mit verschiedenen beraterischen Fragestellungen und Methoden eigene Erkenntnisse und für Sie passende Lösungen finden lässt.

Entscheidungen zu Veränderungen oder zum Bewahren können getroffen werden.

Selbstverständlich unterliegen alle Inhalte der Schweigepflicht.

Einzelberatung

Kennen Sie das Gefühl sich in einer belastenden Situation zu befinden, aus der man trotz großer Anstrengung aus eigener Kraft nicht herausfindet oder sich das Gefühl einstellt „schon alles probiert“ zu haben?

Eine Beratung kann helfen die Lebensqualität merklich zu erhöhen, in dem eine neue Sicht auf die Problemlage eingenommen werden kann und veränderte Handlungsmuster erprobt werden.

Einzelberatung kann von Nutzen sein, wenn Sie sich beispielsweise in einer der folgenden Situationen befinden:

  • Unzufriedenheit und Niedergeschlagenheit
  • Beziehungsprobleme
  • Bewältigung einer Trennung
  • berufliche Veränderungswünsche
  • Umgang mit belastenden Situationen, z.B. Krankheit
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Paar-/Eheberatung

Sie fühlen sich allein oder missverstanden? Sie können mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin Konflikte nicht oder nur unbefriedigend besprechen?

Eine Paar- oder Eheberatung kann helfen, wenn sie als Paar allein nicht mehr weiterkommen. Eine neutrale, dritte Instanz kann gegenseitige Erwartungen offen legen, Beziehungsmuster verflüssigen und Kommunikation wieder ermöglichen.

Im geschützten Raum einer Paarberatung können Sie gefahrlos alle Möglichkeiten für ihre Beziehung prüfen.

Anliegen von Paaren, die zu mir kommen:

  • anhaltende oder immer wiederkehrende Konflikte
  • Unzufriedenheit mit Leidenschaft und Sexualität
  • Auseinandersetzungen über die Erziehung von Kindern
  • Trennungsgedanken
  • Gestaltung von Beziehung nach Trennung (Umgang mit Kindern)
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Familienberatung

Probleme in der Familie treten nicht selten durch das auffällige Verhalten eines Familienmitglieds in Erscheinung: Trennungsängste eines Kindes treten beispielsweise plötzlich auf.

In der Systemischen Familienberatung wird der Einzelne jedoch nicht isoliert betrachtet, Auffälligkeiten weisen meist auf eine Schieflage im ‚Gesamtsystem Familie’ hin. Ist eine Familie in einer Krise, fehlt es den Beteiligten oft an Mut, Willenskraft, Zuversicht und Selbstvertrauen. Systemische Familienberatung stellt bewusst Talente, Fähigkeiten und Kräfte aller Familienangehörigen in den Vordergrund, wodurch neue oder andere Verhaltensweisen und Formen der Kommunikation möglich werden.

Je nach Anliegen und Ziel sind Gespräche allein, als Paar und auch unter Einbezug weiterer Familienmitglieder möglich.

Probleme im familiären Zusammenleben können sein:

  • anhaltende oder immer wiederkehrende Konflikte
  • schwieriges Verhalten von ‚Sorgenkindern’
  • Aggressionen bei Kindern oder Jugendlichen ohne erkennbaren Grund
  • sozialer Rückzug eines Familienmitglieds
  • Konflikte bei der Gestaltung von Beziehung nach Trennung (Umgang mit Kindern)
  • Patchworkprobleme
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Coaching

Im Beruf sollen (wollen?) Sie Spitzenleistungen erbringen und auf der Karriereleiter immer höher klettern. Im Privatleben kümmern Sie sich liebevoll um Partner/in und Kinder. Daneben trainieren Sie gerade für den nächsten Marathon und lernen ostasiatische Meditationstechniken. Zugegeben ein wenig überspitzt formuliert.

Immer mehr Menschen wollen in allen Bereichen das für sie Optimale erreichen und geraten dabei aus der Balance.

Systemisches Coaching unterstützt Sie dabei Ihre eigene Balance zu finden, Prioritäten zu setzen und Ihren eigenen Weg (selbst-)bewusst zu gestalten und zu beschreiten.

Anliegen von Kunden, die zu mir kommen:

  • eine berufliche Neuorientierung angehen
  • Konflikte mit dem Chef oder Kollegen ausräumen
  • das persönliche Selbstwertgefühl steigern und selbstsicherer auftreten
  • sich besser abgrenzen können, Nein-sagen lernen
  • gesunde Work-Life-Balance herstellen
  • Zerreißprobe bestehen: Mutter und/oder Beruf?
  • Burnout-Nachsorge und -Prävention
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Foto von Andrea Lampe - Beraterin

Über mich

Ich lebe und arbeite mit meiner Familie (verheiratet, zwei Kinder) in meiner Wahlheimat Bonn. Besonders wichtig ist mir, dass unsere gemeinsame Arbeit Sie in den Mittelpunkt stellt und Ihnen hilfreich ist. Eine gelungene Beratung zeichnet sich für mich dadurch aus, dass Sie Zusammenhänge anders einschätzen, Ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern sowie neue Impulse für Ihre Anliegen erhalten haben.

Berufliche Stationen

  • Freiberuflich selbstständige Beraterin seit 2010
  • Ehemalige wissenschaftliche Mitarbeiterin mit Schwerpunkten in der Schulentwicklungsberatung sowie Lehre der Allgemeinen Pädagogik und Schulpädagogik
  • Supervisorin im Bildungsbereich
  • Referentin in der Erwachsenenbildung
  • Organisatorin des Netzwerks ‚Selbstständiger Mums in Bonn’

Darüber hinaus bin ich Mitbegründerin von Ambitious Coaching & Beratung und arbeite in diesem Kontext im Bereich der Organisationsberatung sowie als Business-Coach (bei Interesse: Ambitious Coaching & Beratung).

Ausbildungen

  • Abgeschlossenes Magisterstudium der Erziehungswissenschaft, Psychologie und Politikwissenschaft (Universität Heidelberg)
  • Ausgebildete Systemische Beraterin (ifs, Essen)
  • Aufbauweiterbildung zur Systemischen Therapeutin (SGST, Neustadt a.d. Weinstraße, i.A.)

Thematische Schwerpunkte meiner Fortbildungen: Mediations- und Konfliktregelungsverfahren, Familienrekonstruktion, Ressourcen der Herkunftsfamilie, Aufstellungs- und Skulpturarbeit, Alltags- und Lösungsorientierung, Paarbeziehungen

Zusammenarbeit

Mir ist wichtig, die Arbeit mit Ihnen als Zusammenarbeit auf Augenhöhe zu verstehen: Transparenz, Wertschätzung und eine verständnisvolle beraterische Haltung bringe ich in den Beratungsprozess ein.

Ablauf

In einem Erstgespräch klären wir, was Ihr Anliegen ist und wie die gemeinsame Arbeit verläuft. Sie entscheiden danach, ob Sie die Arbeit mit mir fortführen möchten.

Anzahl und Abstand der Beratungssitzungen wird gemeinsam mit Ihnen vereinbart. Je nach Thema können manchmal wenige Termine genügen, um neue Impulse mitzunehmen.

Meine Arbeitsweise

Meine beraterische Arbeit ist stets lösungs- und ressourcenorientiert. Das bedeutet, dass dem Problem und der Frage nach Ursachen nur so viel Raum gegeben wird, wie es zur Findung einer Lösung hilfreich ist.

Grundlegend für die systemische Beratung ist die Annahme, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen nicht ausschließlich in der betroffenen Person allein liegt, sondern im (familiären) Zusammenhang zu finden ist. Mein Fokus liegt demnach sowohl auf dem Einzelnen, als auch auf allen Personen, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt, und daher für Lösungsprozesse von Bedeutung sind. Dabei kann es sich um Familienmitglieder, aber auch andere Personen oder Institutionen handeln (die beteiligten Personen müssen jedoch nicht unbedingt bei der Beratung anwesend sein).

Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Ich würde mich über ein persönliches Gespräch mit Ihnen sehr freuen.

Ich kann Ihnen Beratungstermine an zwei verschiedenen Standorten in Bonn (auch kurzfristig) anbieten.

Anschrift

Andrea Lampe - Systemische Beratung für Einzelne, Paare und Familien
0228 – 748 340 77
kontakt@beratung-lampe.de

Bonn-Endenich

Euskirchener Straße 20
53121 Bonn

Parkmöglichkeiten in der Euskirchener Straße oder mit öffentlichen Nahverkehr Haltestelle „Pastoratsgasse“ der Buslinien 606, 607, 631.

Karte

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Bonn-West (Nähe Verteilerkreis)

Seminar- und Praxishaus „Alte Schmiede“
Ellerstraße 32 (Innenhof)
53119 Bonn

Parkplätze im Innenhof vorhanden oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln S-Bahn-Haltestelle „Bonn West“.

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